メタボ検診でショック 「動機づけ支援」です・・・

わたしも40歳、2008年に義務化されたあの嫌なものがやってきました。
メタボ検診です。

 

わたしはまだメタボリックシンドロームにまではなってないつもりだし
40歳になったからといっていきなりメタボになるわけもない。

 

そう言い聞かせるわたしに突きつけられたのは
動機づけ支援」という非情な検査結果でした。

 

受け取った診断結果を元に詳しく聞いたところ、
腹囲が85cm以上で高血糖だから、ということです。

 

お腹が出ていることは自覚していました。
でもほとんどそれだけでメタボ・・・?

 

 

あなた、お腹出てるの自覚してなかったの?
ホラ、お腹の肉つまめるじゃない!
メタボよ、メタボ!


 

妻がわたしのお腹をつまんで嬉しそうに「メタボ」と連呼します。
夫がメタボで何が嬉しいんでしょう・・・・・・

炭酸水ダイエットで失敗! 逆に1kg増えちゃった

 

すねた私が何気なくこのCMを見ていると

 

 

アラ、あなた。
炭酸水ダイエットに興味あるの?


 

聞けばこのクリスタルガイザーは
単なるミネラルウォーターではなく天然炭酸水というもので、
それを使った炭酸水ダイエットというものがあるらしいのです。

 

そういえばヨーロッパではペリエという炭酸水があって
向こうでは水の代わりにペリエを飲むのが当たり前、
そうセレブがテレビで言っていた記憶があります。

 

これだ!

 

妻もさりげなく教えてくれたのでしょう。

 

特定保健指導を受けるのが恥ずかしいから・・・
時間がないこともありましたが
このお腹を見せて体操の指導を受ける恥ずかしさから逃げるため
私は明日から炭酸水ダイエットを始める決意をしたのでした。

 

炭酸水ダイエットで失敗へ