炭酸水ダイエットは血流アップ効果から

血行が悪いとダイエットしても効果が出ません

女性の永遠のテーマ「ダイエット」。

 

ダイエットしていない時のほうが少ないのでは?
と思うほど、女性ならみんな食事のカロリーとか
運動量などを気にかけていますよね???

 

でもこれだけ気にかけて生活しているのに
ぜんぜん痩せてくれない身体や、
食べれば食べるだけ太ってしまう、
あなたもそう悩んでませんか。

 

どうしてダイエットしても効果がなくて
逆に太りやすくなってしまうのでしょう?

 

それは身体の血行が悪いからなんです!

 

血行が悪いと基礎代謝が低下してしって、
消費カロリーが少なくなってしまいます。

 

毎日生活している中で自然と消費されるカロリーや、
運動して消費されるカロリーなんかの
消費量が少なくなっちゃうので、
基礎代謝が高い人よりも太りやすくなってしまうのです。

 

同じ量の運動をしても同じだけ動いても、
同じように痩せることができません><

 

炭酸水で血行促進効果♪

じゃあ効率よく痩せるためにはどうすればいいのか?
血行を促進させて基礎代謝をアップさせることですね。

 

炭酸水には血行促進効果があります。
炭酸水には空気中よりも多い二酸化炭素が含まれてて、
二酸化炭素が血中に入り込むことで
血管が広がり血液の流れが盛んになります。

 

血液中の二酸化炭素が増えることで
酸素が不足状態となるので、
二酸化炭素を外に出して酸素を取り入れようと
血流の流れが活発化するんですよ。

 

血行がスムーズに流れるようになると
全身の血液循環が良くなるので、
基礎代謝が上がり痩せやすく太りにくい身体へと
改善されるんですね。

 

炭酸水によって活発化された血行は、
軽いジョギングと同様の運動量とも言われています。

 

血流がアップするとダイエットの大敵、
冷え性も改善されるので
炭酸水ダイエットは効果抜群ですね♪

 

内と外から炭酸吸収

炭酸水を飲む以外にも銭湯などの
炭酸泉も血流アップに効果的ですよ。

 

皮膚から二酸化炭素を吸収することで
血管や末梢血管に入り込み、
短時間で体温が上がります。

 

 

炭酸泉に入ると身体がぽかぽかしてくるのが
実感できるでしょう?

 

この時入浴した部分が赤くなることがあっても、
血行が促進されている効果なので心配ないですよ^^

 

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