これが炭酸水ダイエットを効果的にする方法

もうやってられない。

 

効果のでないクリスタルガイザーを買うのも止めて数日後、
すねていた私がまたテレビを見ていたときのことです。

 

何だかすごく気になる

内容じゃないですか!

 

炭酸水に正しい飲み方
なんてあったんですか?

 

炭酸水なんて
ただの飲み物なのに・・・

 

 

番組が終わるころには、私はすっかり自分が間違っていたことに気がつきました。
どんなダイエット方法も正しいやり方、効果的なやり方があるように
炭酸水ダイエットにも正しい方法があって、ただ飲むだけでは逆効果なのです。

これが正しい炭酸水ダイエット

炭酸水ダイエットは食前に500ml飲まなければならない

炭酸水ダイエットは胃の中でガスを発生させ満腹感を感じさせることが目的です。

 

だから必ず食前に500ml飲んで十分に胃を満たしてやる必要があるのですよ。

 

中途半端な量を飲むと逆に食欲が刺激されてダイエットどころか太る原因になるのです。

 

そういえば最近、外で大盛りを頼むことが増えたかも・・・

 

食前に500ml飲み干すのは一仕事ですけど
これくらいは出来ないと炭酸水ダイエットはあきらめた方が良いでしょう。

 

また水と同じで一度に飲み過ぎるのも健康に悪いです。
何事も適度に、ほどほどにが健康の秘訣なんですね。

 

炭酸水は毎日継続して飲み続けなければならない

炭酸水ダイエットはリバウンドしないと言われています。
それは毎日のカロリー摂取量を減らすことで無理なく痩せるから
リバウンドのおそれがないということなんです。

 

私は休日のときはわざわざクリスタルガイザーを買いに出かけませんでしたし
仕事のときも思い出したら買っていただけでした。

 

そんなことでは痩せるはずもありませんね。

 

 

炭酸水ダイエットは毎日毎食前に500mlきちんと飲む、
それを続けられる人だけに効果が出てくるんです。

 

こんな簡単なことだったのに・・・

 

 

今更気づいたの?
馬鹿ねえ


 

・・・炭酸水ダイエットと口に出したのも妻でした。
知っていたなら言ってくれればいいのに!

 

改めて炭酸水ダイエットをした実体験レビュー