楽しく炭酸水ダイエットをしてみませんか

炭酸水ダイエットに限らずどんな効果のあるダイエットでも
続くかなくて失敗しちゃう、よくあることですよね?

 

私の炭酸水ダイエットの一部始終を
実体験レポートにさせていただきましたが
私のような面倒くさがりが具体的に
どうやって続けられたかを紹介したいと思います。

 

私は昔からゲーム好きで大学生のころは特に遊び倒してました。
40歳になった今でも3DSのすれちがい通信を楽しんでいる毎日です。

 

ただしい炭酸水ダイエット方法を理解してからは
絶対に失敗をくりかえさないため、このゲーム好きを利用しました。

 

一週間ごとに減った体重を比べて、
前の週より多く減ってたら勝ち、少なかったら負けです。

 

勝ったらご褒美に止めている間食を一回だけ破って良いことにしました。
もちろん、間食はダイエットにとって不利になっちゃうのですが
それは勝者のハンデというものです。

 

負けたときは間食がないので、
前の週より確実に痩せてるぞって気持ちになれます。

 

子供みたいな理屈ですが、これのおかげで随分と楽しみながら続けられました。
あなたもちょっとした工夫でダイエットを楽しんでみませんか?

 

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